Curso de meditação mindfulness
Valor: gratuito
Duração : 7 dias
Período: 20 a 27 de dezembro, todos os dias às 08h da manhã.
Junte-se ao programa e se reconecte à essência de sua Atenção.
1
Um método baseado em resultados
Nossas técnicas são práticas, simples e transformadoras. Com exercícios guiados e estratégias eficazes, você sentirá os benefícios desde os primeiros passos. Não importa sua experiência anterior – mindfulness é para todos que buscam uma vida mais leve e produtiva.
Comece Agora!
Preencha o formulário ao lado e dê o primeiro passo rumo à transformação.
2
Plano de atenção plena para você seguir
Ao iniciar este curso, você aprenderá a reduzir o estresse, aumentar o foco e cultivar uma mente mais equilibrada. Com técnicas simples e práticas, será capaz de transformar sua rotina, gerenciar melhor suas emoções e viver de forma mais consciente e presente. Esse plano foi criado para trazer resultados reais, ajudando você a alcançar mais bem-estar e harmonia em todas as áreas da sua vida
3
Transforme sua vida com a Mindfulness
Descubra o Poder do Agora
Mindfulness é mais do que uma prática – é um estilo de vida que permite transformar estresse, ansiedade e distração em foco, equilíbrio e bem-estar.
Por Que Mindfulness?
-
Conexão com o Presente: Saia do piloto automático e aproveite cada momento.
-
Redução de Estresse: Técnicas comprovadas para aliviar tensões diárias.
-
Mais Foco e Clareza: Desempenho aprimorado em todas as áreas da vida.
​
